こんにちは、アドバイザーのATSUKOです。突然ですが… “ポールウォーキング” のコーチ(指導者)になりたくて、POLEWALKING ベーシックコーチ資格取得セミナー を受けてきました。場所は、柏の葉コミュニティ体育館の会議室。ベーシックコーチに必要となる理論と実技を４時間たっぷり受けてきました。柏の葉コミュニティ体育館があるのは、千葉県立柏の葉公園の中。柏の葉公園は【元々は旧帝国陸軍東部第１０５部隊が使用していた軍用地で、日本初のロケット戦闘機秋水も駐留していた柏飛行場の跡地だそうです。戦後、アメリカ軍・柏通信所に接収され、昭和５６年に政府と千葉県、柏市との間によって締結された跡地利用に関する覚書に沿って、日本国が所有する分を東京大学の柏キャンパス、千葉大学園芸学部附属柏農場（現・環境健康フィールド科学センター）として、千葉県と柏市の所有分を広域公園として整備することになったそうです。地域の「緑・スポーツ・文化」の拠点として、広大な敷地に芝生広場、多種類の樹木林、花壇など豊かな自然が楽しめるほか、総合競技場やコミュニティ体育館、野球場、テニスコートなどのスポーツ施設、日本庭園をはじめとする文化施設などが整備されている^[4]。日本庭園は茶室（松柏亭）を備えた本格的なものです。】以上、ウキペディアから抜粋。とにかく広く、緑も多く素晴らしい環境の公園でした。

この日は “ポールウォーキング体験教室 ”も兼ねていたため、ポールウォーキング未経験者の社長も誘い二人で遠路(？)柏の葉まで行ってきました。

講師のT 先生にはマンツーマンでレクチャーしていただきました。ポールウォーキングはよくノルディックウォーキングと比較されます。ノルディックウォーキングがポールを道具として使うスポーツに対して、ポールウォーキングは日本の整形外科医が開発した新しいウォーキング法です。ポールを持つことで４点支持になり正しい姿勢と歩幅を広げてバランスよく‟しっかり歩き”ができるようになるため中高齢者向けに最適です。私も健康増進の普及活動に一役買いたいと思います(^^♪

長かった机上の講習の後は実際に公園内をウォーキング。しっかりと準備運動をした後、園内を合計約１時間ウォーキングし、最後に試験（筆記と実技）を受けて終了しました。

コロナ禍で参加者が私たちだけでしたので中身の濃い一日になりました。帰り際、園内ウォーキング中に気になったバラ園によって記念写真をパチリ。

ポールウォーキング、気になった方は是非声をかけて下さいね。